健康クイズ

「解剖学編」ショウの健康クイズ。一緒に勉強しよう!

 

今日から、ただ記事を読んで勉強できるだけでなく、クイズ形式にして体の様々なことを一緒に楽しみながら勉強していきましょう!という意味で、「ショウの健康クイズ」を始めさせていただきます!

 

毎回一つのテーマに絞って2.3問ずつ出題して行きます。

 

答えは次回の記事の一番上に載せるようにするので、しっかり考えてみてください。

 

それでははじめましょう!!

 

 

『第1問』「腸腰筋は上半身と下半身を繋ぐ重要な役割を果たす筋肉ですが、3つの筋肉の総称になります。その3つの筋肉とは?」

ヒント:○腰筋、○腰筋、○骨筋

 

 

 

トレ子
姿勢にも大きく関わる筋肉なので答えは必ずチェックしてくださいね(^ ^)

 

 

 

 

『第2問』「立ち姿勢で肘を伸ばしたまま腕を頭の上にあげるために必要な肩の筋肉の名前は何?」

 

トレ子
答えではその筋肉について詳しく解説します( ・∇・)

 

 

今日はこの2問になります。

 

基本的に出題したらただ答えを書くだけでなく、僕の現場で得た経験や知識をくわえながら解説していきます。

 

いい記事を作って行きたいので、読者の皆様からのコメントをお待ちしています。

 

それではまた明日!

 

 



  • この記事を書いた人

菊地将平@姿勢改善トレーナー

名古屋でフリーの姿勢改善パーソナルトレーナーとして活動中。 女性の姿勢改善、ゴルフのスコア、飛距離アップトレーニング、体の痛み改善に特化したパーソナルトレーニング。 ⚫️JATIーATIトレーニング指導者 ⚫️ゴルフブランド Zodia 公認トレーナー <一言> 女性の悩みを一つでもこのサイトを通して解決したいと思っています! 質問等ありましたらお気軽にコメント頂けると嬉しいです。

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