筋トレ・ストレッチでスウェイバック姿勢(無気力姿勢)は治せる!

不良姿勢の一つであるスウェイバック姿勢。   実は日本人のほとんどはこの姿勢と言われているくらい、多い姿勢なんです。   今回はそのスウェイバック姿勢の治し方について解説させていた … 続きを読む 筋トレ・ストレッチでスウェイバック姿勢(無気力姿勢)は治せる!